2020-11-20

Lichtblicke und Sonnenstrahlen in der Corona Zeit

Schon über viele Monate hören wir nun täglich sehr viel über Zahlen, Daten, Fakten, Regeln und bekommen fast wöchentlich neue Anweisungen.

Als kleiner Gegenpol möchte ich dich mit meinem BLOG-Beitrag heute daran erinnern, dass es für dich vielleicht hilfreich wäre, wenn du trotz dem derzeit herrschenden König Corona, den positiven Aspekten und den kleinen Freuden des täglichen Lebens umso mehr Bedeutung schenkst.

Jammern nutzt nichts! 

Sich von außen immer aufs Neue in Angstzustände manövrieren zu lassen, erzeugt sukzessive negative Gedanken. Diese schwächen dich nur und erzeugen negative Gefühle und diese Gefühle wiederum stören ganz massiv dein Wohlbefinden.

Gute Gedanken hingegen erzeugen gute Gefühle und ein gerichteter Fokus auf unsere Mitmenschen, denen wir vielleicht Trost spenden können oder auf eine andere Art unsere Hilfe anbieten können, machen uns reicher im Herzen.
Positive Aspekte - ich denke da an mehr Zeit zu haben für dich selbst, vielleicht für deine Eltern, deinen Partner, deine Kinder, mal Austreten können aus dem sich ständig drehenden Hamsterrad, dem permanentem Funktionieren um Dinge, die mitunter gar nicht so lebensnotwendig sind ???
Sinn finden durch „Langsamer und achtsamer werden, bei dem, was DU tust!“

Du kannst auch wach und hellhörig in dich hineinspüren um herauszufinden, was für dich wirklich wichtig ist und dir Kraft und Lebensfreude spendet.

Für mich gibt es einen ganz speziellen Lehrmeister, der uns allen in dieser Zeit ganz besonders Hoffnung spenden kann:

Viktor Frankl hat als Oberarzt im Psychiatrischen Krankenhaus in Wien gearbeitet und ihm wurde aufgrund seiner jüdischen Herkunft untersagt, „arische“ Menschen zu behandeln. 

1942 wurde er mit seiner Frau und seinen Eltern in das Konzentrationslager Theresienstadt gebracht. Er hat dieses als einziger seiner Familie nur knapp überlebt.

Die Zeit in der Hölle nahm ihm jedoch nicht nur alles, sie gab ihm auch etwas. 

Einen neuen Einblick in die menschliche Psyche. 
Er lernte, warum manche Menschen selbst unten den furchtbarsten Umständen nicht aufgeben, während andere zerbrechen.

Viel drehte sich in seiner Arbeit um das Thema „Sinn“ und um die Kraft, die uns dieser geben kann.

Ein sehr bedeutendes Zitat von Frankl lautete:

„Die letzte der menschlichen Freiheit besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen.“

So möchte ich dich in dieser sehr speziellen Zeit daran erinnern, dass auch DU mit deiner Einstellung zur Krise viel dazu beitragen kannst, in dem du dich als Hoffnungsspender und Lichtbringer einbringst. 

Motiviere dich selbst und die Menschen in deinem Umfeld. 

Du kannst dich als Rose sehen, die ihren positiven Duft reichlich verschenkt.

Noch nie war EINES so gewiss!
Menschen, die
Hoffnung schenken,
anderen Menschen zuhören,
für andere da sind,
sich selbst zurücknehmen
und wahrnehmen können,
sind zur Zeit wichtiger denn je…..

Zu diesen Menschen gehörst auch du!

Hat Corona auch einen tieferen Sinn?

Corona lehrt uns alle vielleicht, dass wir endlich etwas mehr auf unseren Planeten Erde aufpassen sollten und uns etwas mehr um unsere Mitmenschen, die uns lieb und teuer sind, kümmern sollten. 

Das macht die Wüste so schön, dass sie irgendwo einen Brunnen birgt! JEDER, wirklich JEDER kann ein Brunnen sein!

Herzlichst ♥
Doris Lang