Inhalte 

Mentales Training 


  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Stärkung von Geist und Seele
  • Mentale Stärke und Potentiale entfalten
  • Zielfindung & Zielerreichung
  • Beziehungen stärken
  • Impulse für Lösungen finden
  • Verhaltensmuster erkennen - hinterfragen - ändern
  • Geist- und Körpersystem in Balance bringen – Entschleunigung
  • Mehr Wohlbefinden im Alltag


Ich unterstütze dich


  • wenn du ein persönliches Anliegen hast, das du gerne bearbeiten willst
  • wenn du besser mit deinem Partner kommunizieren möchtest
  • wenn dein Partner dich verlassen hat
  • wenn dein Job sich nicht mehr richtig anfühlt
  • wenn dein Kind dich nervt
  • wenn du Stress mit deinen Eltern hast
  • wenn du dich ungeliebt fühlst
  • wenn du dich einsam fühlst
  • wenn du Angst hast vor einem Auftritt
  • wenn du zu viel Stress hast

 

Beachte: 


Ich bin keine Therapeutin, auch keine Psychiaterin.
Meine Aufgabe ist nicht zu behandeln.
Ich begleite dich auf deinem Weg und erarbeite mit dir eine für dich stimmige Lösung, die dir helfen soll, neue Perspektiven zu gewinnen um in schwierigen Lebenssituationen besser bestehen zu können. 


Sinn des Mentalcoaching


Coaching ist eine Möglichkeit zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit. Coaching wird genutzt, um eigene Potentiale und Stärken zu erkennen und entsprechend zu nutzen. Positive Denkmuster werden im Coaching vertieft und verankert, negative Lebensmuster werden losgelassen. Durch das Finden einer inneren Balance zwischen Leistung und Entspannung bekommt dein Leben mehr Freiheit und deine Kräfte können gezielter eingesetzt werden. Wir lernen mit anstehenden Veränderungen besser umzugehen und Konfliktsituationen besser zu meistern. Ziel ist ebenso die Verbesserung der Selbstwahrnehmung durch mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Gefühle werden erforscht, negative Lebenseinflüsse werden beleuchtet und hinterfragt.
Du wirst unterstützt, eigene Lösungen zu einer besseren Lebensführung zu finden. 


Mehr SEIN, statt SCHEIN.
Das SEIN hat Kraft – der SCHEIN löst sich schnell in kraftloses Nichts auf.

 

Aufgabe des Coachs:


Ich begleite dich auf deinem Weg, helfe dir Blockaden zu lösen und mentale Stärke zu entwickeln.


Was sollst DU mitbringen?


·       Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit

·       Eigenverantwortliches Denken

·       Mut zu neuen Gedanken – Worten - Handlungen